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为什么早晨喝牛奶就拉肚子

2018-10-06 来源:海口娱乐网

文章导读

有的人早餐喝牛奶就拉肚子,也不知道是怎么回事,有的人以为胃口不好,就会吃一些缓解胃口的药物,有的人因为长期的喝牛奶,造成了胃功能的紊乱,很多人都不清楚为什么早餐喝牛奶会闹肚子呢,下面就详细的了解一下愿意,分析一下闹肚子的原因,希望通过了解更好的预防这种情况,防止发生中毒情况。

牛奶消费已成为现代生活中的重要一环,在营养、美味与功用等方面已昆明神康医院靠谱不经获得了大众的认可。但是,在喝牛奶的同时也要注意以下几点:

第一、暴露在光线下的鲜奶,由于日光照射的原因,会失去鲜奶中的维生素A和B。冰冻后的牛奶,乳酷类呈颗粒状也会使口味明显减弱。高温蒸煮的鲜奶与经过两次加热的鲜奶,其中的蛋白质成份会由溶胶状态转变为凝胶状态,导致沉淀物出现,从而降低了营养价值。

第二、喝牛奶的方法也很重要,为什么有很多人一喝牛奶就拉肚子。其实这是喝牛奶的方式有问题。牛奶应尽量小口饮用,使牛奶在口腔中与唾液充分混合。如果大口大口地喝牛奶、牛奶便直接进入胃里与酸性物质发生反应,牛奶中蛋白质与脂肪就会结成块状,进而不易消化。而一些肠胃功能弱的人,便会出现腹泻和不适的症状。

第三、牛奶与许多物质不能同时饮用,喝牛奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收,再有用牛奶送服药,也会阻碍药物药性的发挥,使药物不能充分起到治疗的作用。

第四、肠胃手术后的病人忌喝牛奶,因为牛奶中的乳酸发酵会产生气体,有加重肠胃胀气的现象,不利于手术伤口的愈合。

综上所述,牛奶虽好,但是还要注重饮用的禁忌。使牛奶充分发挥其功效。

平时我们喝牛奶的时候一定要注意牛奶是否变质,很多变质的牛奶很容易出现问题,尤其是早餐喝牛奶很容易造成一些问题,因为牛奶变质了喝了之后就会早餐胃功能的问题,甚至严重的还会导致中毒,所以平时喝牛奶需要注意一些问题,对牛奶过敏的人还是不要喝。