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阳虚体质怀孕如何调理呢?

2018-06-30 来源:海口娱乐网

很多人平时可能对自己是什么样的体质不太了解,大部分人都会有阳虚的现象,这种体制在生活中还是比较常见的,尤其是对于女性来说,阳虚体质的人怀孕之后会更加的难调理一些,所以你平时一定要对这方面的知识有了解,这样才能够对孕妇和宝宝有好处,下面就来看一看。

阳虚体质的人怀孕在饮食方面不能吃太多凉的食物,所以,中医认为,阳虚体质的人要多吃温补的食物。

既要少吃梨、荸荠等性质寒凉的食物,又要避免从冰箱里直接拿出来的冰冻食品。本来人的阳气正常情况下是升发的,你冰镇啤酒三瓶五瓶下去,冰激凌三个五个吃掉了,本来要升发的阳气都被打压了。

中医有句话,“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳”,另外,应尽量少吃反季节食物,比如冬天的西瓜。如果按照自然规律,西瓜是夏天成熟的,可以清凉消暑,你非得在冬天吃,还是从冰箱里直接抱出来的。

虽然你屋里有暖气,可你的阳气不管这个,它跟自然界的阳气一样,正潜伏着呢。这种情况下你还用冰镇的寒凉的东西去刺激你的阳气,阳气当然就受损了。

相反,阳虚体质的人可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补的食物,以壮人体之阳气。在这里向大家推荐两款阳虚体质的佳品。一是生姜红糖饮,二是当归生姜羊肉汤。

生姜红糖饮:生姜30g,煎汤后,加红糖调匀饮用,有暖胃祛寒的作用。

阳虚体质的人并不是什么大问题,只要在平时的饮食和生活中注意一下就可以了,但是作为孕妇来说就会比较特殊,所以你一定要趁这一段时间将身体调理好,这样才能够让你在生产的时候少受一些痛苦,对你的孩子也是非常有好处的。